諮詢/陳澤佩|信誼基金會附設實駿托兒所所長
陳映如|親子收納達人
想幫助幼兒學會穿與脫的自理能力，除了必須耐心地等待孩子生理與心理的發展與成熟，日常生活中﹒爸媽也應該主動提供孩子重複演練的機會。為了讓爸媽協助孩子提升穿脫衣物的基本能力，我們特別訪問了信誼實驗托兒所的陳澤佩所長，以及鼓勵孩子從作家事中培養生活能力的親子作家陳映如，希望以下的撇步，能讓你和孩子在遊戲中一趕快樂學習穿與脫。
撇步1.選擇容易穿脫的衣物
想增加幼兒穿脫衣物的正向學習經驗，建議爸媽在孩子對穿脫衣物有興趣，也開始逐步練習時，要依據孩子的能力購買容易穿脫的衣物，以減少孩子學習的挫折感。陳澤佩所長提醒爸媽在選購衣服時，可儘量選擇圖案特徵較明顯，能夠分辨前後、領子開口不會太緊，另外還可選擇釦子較大的衣物、有鬆緊帶的褲子和以魔鬼氈固定的鞋子等，這類型的衣物都能幫助孩子學習得更順利。
撇步2.透過玩具或遊戲作練習
孩子要能自己穿脫衣物﹒其實手指和手腕靈活度以及手眼協調的能力，都必須達到一定的成熟度。針對提昇這些基礎能力，陳禪佩所長建議爸媽平常可讓孩子多玩穿「洞洞板」、「串珠」和「黏土」這些遊戲；坊間有些設計了扣釦子和拉拉鏈的文遊戲布書，也可作為小小孩的練習工具之一。此外，在玩扮家家酒遊戲時，你可以讓孩子從熊寶寶這類大型絨毛玩具或人形娃娃開始作穿衣練習。
撇步3.以分解動作為孩子作示範
在「做中學」是最有效的學習方式，爸爸媽媽更是孩子最好的模仿對象。當孩子剛開始學著自己穿脫衣物時，一定有很多動作是他做不來的，建議爸媽可將穿脫衣服的動作切割。
l 穿戴手套時，孩子經常會有多根手指穿入同一個手套洞的問題，陳映如建議爸媽可將手套包覆手掌的區塊向外翻折，孩子便能清楚看見手套洞；等五根手指頭「對號入座」之後，再把手掌區塊翻下來包覆手掌，孩子就能更快戴上手套。
l 當幼兒學扣外套的大釦子峙，陳澤佩建議要先教3 、4歲的孩子把釦眼對準大釦子，再以拇指和食指穿過釦眼，抓住釦子後再穿回釦眼，較容易成功；4、5歲孩子的手指靈活度進步不少，當孩子將釦眼對齊釘子套入後，只要再以食指和拇指把釦眼下的另一半釦子拔出來，就能順利扣上釦子了。
l 為孩子示範時，爸媽也可以編個故事或唱首歌，例如，穿襪子時可以和孩子唸首〈穿襪子〉兒謠：「我會拿著小襪子，套上腳丫子，穿好小襪子，保護腳丫子。」邊做動作過唱歌，把練習穿褲子的時間變得更有趣。
撇步4.預留充裕的練習時間
由於孩子必須在有限的經驗中摸索，學習如何應用自己的大、小肌肉，順利完成穿脫衣物的動作，反覆嘗試的時間一定會較長，因此，爸媽必須做好心理準備，多預留一些時間讓孩子自己穿脫衣物。如果老是趕時間或是動手幫他穿戴衣物，不僅會讓他失去練習的機會，孩子也會以為自己的能力很差，而失去再嘗試的勇氣。
此外，如果爸媽必須趕著出門，陳澤佩所長建議可提前幫孩子把衣服選好，減少挑衣服的時間，而把多一點的時間留給孩子自己練習穿衣服。
撇步5.給孩子嘗試的機會和鼓勵
在孩子學習穿脫衣服的過程中，挫折和衝突的發生往往來自於爸媽想插手干預、不願意等待，但孩子仍堅持要自己來。陳澤佩建議爸媽一定要耐住性子，放手讓孩子自己試。因為當孩子自我摸索後再對爸媽發出求救，此時的協助往往會讓他更快掌喔解決穿脫問題的要領。
本文摘自學前雜誌2009.2
一邊收納衣服，一邊快樂學習
當孩子還不太會自己穿脫衣物時想要讓孩子認識衣物的大小、正反、裡外、成對穿戴等原則，邀請孩子一起收納整理衣物，是最輕鬆有趣的學習方法了！
摸一摸，給孩子不同的感官經驗：
帶著孩子練習整理衣服時，媽媽可以讓孩子摸摸不同材質的衣物，比如毛絨絨的厚背心、軟軟滑滑的絲巾、摸起來條一條的噎芯絨長褲等，這些不同的衣料，除了能增加孩子的感官經驗，也能協助了解衣服的厚和薄。
說一說，認識衣服的組成部位：
摺衣服的時候，可以跟孩子說，這是褲管(或袖子)'是腳(或手)穿進去的地方；這是領子、這是口袋……，教孩子認識衣物的各個部分。陳澤佩建議平日在將衣植丟入洗衣機前，還可講孩子當小幫手翻一翻口袋，檢查裡面有沒有遺留東西。
配一配，學會穿襪子和手套：
整理衣物時，還可以請孩子找一找同樣花色、學習配對，讓孩子了解穿襪子和戴手套時，都必須要找到同樣花色；陳映如建議媽媽可以請孩子把兩隻襪子疊在一起捲起來，撐開一隻襪子的開口，包入另隻襪子，摺成一顆顆可愛的襪子球。
找一找，了解大小、正反與前後：
一起摺衣服時，除了可讓孩子比一比，大人和小孩衣服的大小區別，也可以教會孩子正反與前後的觀念。
陳映如建議爸媽提醒孩子，有圖案的是正面，有標籤的地方是反面，請孩子找找看衣服的圖案或標籤在哪裡，幫忙把衣物翻成正面時，也提醒孩子衣物應該穿正面的原則。
唱一唱，學會收納和穿衣
陳澤佩也提供了首幼兒聽過一次就記得的〈我會摺外套〉兒謠，讓爸媽教孩子摺衣服的同時，也能認識衣服的正面和背面，以及雙手穿入衣物內的具體樣貌。快邀請孩子一起來練習看看吧！
兒謠:
小門關好，雙手抱抱，
彎個腰，敬個禮，
我的外套摺好了！
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